Nike trogen och familjemiddag i Galtström

Japp. Han har gjort det igen. Maken. Stack ut kl 06.15 och körde cykel i tre timmar. Jag vaknade 06.30, matade på Yster sen stack ut och sprang kl 07. Då var det strålande sol. Sen ordnade det upp sig.

I kväll har hela klanen Anderssons vart på Galtström och ätit. Gott!

Inköpt nya löparskor. Ska invigas i morgon. Nån typ av intervaler. 70/20 eller 4 minutare....?!

Nu lite kesella och hopp i säng!

Trogen!

Trampat runt Alnö. Och så såg det inte ut sist....

Kom till Sundsvall i går. Och körde fel två gånger... . Hmm. Lite pinigt, men jag skyller på att man håller på att bygga om E4:an. Missade en skylt och sen en till. För det såg inte ut som sist... .

Barnvakt = träning. Cyklade en tur med maken i morse. Tog turen runt södra Alnö. Och det var länge sedan jag åkte den vägen. För det såg inte ut som sist... . Efter 1.45 dumpade han mig hemma och drog vidare.

I morgon ska jag äntligen investera i ett par nya löparskor. Sen ska jag trampa upp lite gamla rundor som jag har. Om jag hittar. För det lär ju inte se ut som sist.

Mellanlandat på Ugglemossvägen

Nu har vi mellanlandat i Stockholm hos svägerskan med familj. Lämnade ett 32-gradigt Gotland i går. Lite surt men men. I eftermiddag fortsätter roadtrippen till Sundsvall och mormor och morfar och kussarna. Vila idag. Välförtjänt! Nån som vet om och i så fall hur man lägger in bilder om man bloggar från mobilen?!

Saffranspannkaka, sandstrand och sega ben

I dag har vi äntligen intagit saffranspannkaka. SÅ GOTT!

Har också varit på stranden och lapat sol. Och JAG har badat! Sprang med vagnen till stranden. Yster somnade så hon fick även i dag åka vagn till badet. Men jag hade sega ben i dag. 45 minuters löpning och 15 minuters bålstyrka. Sen hopp i havet.

Nu ser vi på OS-invigningen. Jag känner mig lite solsvedd. I morgon packar vi i hop och lämnar Gotland. Vi drar till Stockholm och mer kusiner. Efter det blir det Sundsvall och mormor och morfar och kussarna i Timrå!

Puss!

Lite disigt men väldigt skönt!

Äntligen...

...saffranspannkaka...

...försvinnande...

...gott!

Randeligt, som Tiger.

Blodsvente och Jocke med kniven

Villa Villekulla och vattenland....

... har vi varit på i dag.

Det var allt jag orkade lägga in i dag.

Dagens träning: cykel 90 minuter och 25 minuters bålstyrka.

Firat bröllopsdag och inköpt det man ska köpa på Gotland, eller?

Tre år sedan vi gifte oss, Lars och jag.  25 juli 2009 i Borgviks kyrka, höggravid i sjunde månaden med Kungen, ösregn och fest på Terrassen i Karlstad. Treårsdagen firades med bästa familjen Appelqvist/Wallman med middag på Friheten. Gott. Och barnen var supersnälla. Älskar sina fina kusiner som alltid är med på lek och bus!

Inköpt te från Kränku, Salmbärssylt, stuvar av fårskinn, saffransolja och barnen köpte var sitt får. Eller Kungen köpte en bagge, noga påpekat av Storebror. Nåt mer som man ska/måste köpa här? Saffranspankaka MÅSTE vi äta innan vi lämnar ön.

Träning i dag. Transportlöpning med vagnen till stranden. Yster somnade mitt i maten så det var lika bra att bädda ner henne och låta hon sova. Mötte upp övriga på stranden och sen sprang jag en sväng till. 75 minuter. Skönt!

I morgon. Cykel i ottan och ett besök på Villa Villerkulla.

Brollorna! 

Glass. Blir det mycket av.

Hysteriska träningsmamman.
Så kanske lådvinsalkisarna i
stugan bredvid tycker, som festat och
skränat varje kväll/natt.

Fina kussarna!

Cykel i ottan blir man trött av på kvällen!

Lillasystar vaknade 06.30. Matade på, lämnade en morgonvarm och gosig nyäten bäbis till maken, gick upp, bytte om, smög ut, upp på cykeln och drog i väg. Blåste i dag också. Men inte lika mycket. Vändbana. Tofta-Visby-Tofta. 90 minuter, 37 km.

Frukost. Bad. Minigolf. Grill. Läggning av tre. Mys.

Nu är jag trött. Ska nog hetsäta lite choklad. Det är jag värd!

I morgon: bad, Visby, fira treårig bröllopsdag. Och lite träning!

Raukar och slangintervaller på racern - i halv storm

I dag har vi varit kulturella. Ett besök på Fallhammar, Ljugarns stränder, och ett kultcafé som jag inte kommer ihåg namnet på... .

Till middag vart det lolkalrökt sik, romsås och potatis. Brollorna åt som de aldrig sett mat! Lycklig mor!

Jag stack ut i stormen coh cyklade intervaller. Slangintervaller som maken kallar dom. Han har en gamal löparkompis som kallas Slang... . I alla fall så är det 40/20.  Jag körde 20 stycken. Snabbt och effektivt.

Vaknade mycket förvånad i morse kl 6.45 och upptäckte att maken hade stuckit ut på en cykeltur. Det brukar ju vara JAG som sticker ut vid den tiden. 06.00 alltså. Världen är uppochner!

I morgon är det min tur att dra ut i ottan...!

Här kommer lite bilder från dagen:

Sol och några bilder från dagen

I dag har vi, kors i taket, varit på stranden och badat. Inte jag då, men de andra. Men det blåser kallt. Ingen värme förutom i solen. Som ni vet...

Var uppe i ottan och sprang. Blev intervaller. 12*70/20 och sedan lite bålstyrka. I morgon blir det en tur på racern.

I morgon åker hela gänget till Ljugarn och gör den delen av ön. Sol, bad, fika och kultur!

Lite bilder från dagen: