24:30

High scoore! Har  nog inte tränat så häääär mycket sen älva´ brann! Måste nog ta och tagga ner lite. Ett knä hakade upp sig i går, kan man säga. Pang sa det och jag fick ta några hoppsteg. Aningens skraj vart jag. Men stretch och lite satansjävlar så kunde jag springa min vaaaaanliga runda igen.

Nu har jag brytit mot mina principer. Surfa och blogga på arbetstid. Gaaahh! Illa!

Lunch!

Fridens!

ROSA!

Nåt´ har hänt. Jag köper ROSA kläder. Jag är ju BLÅ! Kanske det beror på alla killarna i huset?!

Rosa löparmössa, rosa löparjacka, rosa löparskor (åja lite rosa detaljer i alla fall).

Gött, har avverkat 90 minuters löpning i dag!

Har rensat frysen. Blir "hänt i veckan" på menyn i veckan. Eller rättare "hänt sensate månaderna".

KAFFE!

Fridens!

Dagen i bilder

Åh, vilken härlig vinterdag! Har varit ute i solen och åkt skridskor. Maken har hunnit repa lite lagg. Nu väntar vi på superduperbarnvakten. Ska nämligen ut och äta på tu-man-hand. Maken och jag.

Fridens!

Planen

Himlen

Isen

Fikat (eller delar utav)

Definition av en matsäck...

Satt och drack kaffe och drömde (hur fick jag tid med det?) och började längta till Sälen. Fjällturer och fika hör liksom ihop och kom då att tänka på Sigrid Lundqvist, min gamla lågstadielärare. Utflykter älskade hon. Och matsäck. Hon hade två definitioner av matsäck. Liten och stor. En liten matsäck var saft och bulle, alternativt frukt dvs halvdagsutflykt. Stor matsäck var choklad och mackor. Heldagsutflykt alltså. Måste ha fått det från henne. Min förkärlek till utflykter och fika. Sigrid som är i himlen nu. Hejhej!

Och så lite bilder att längta till. Några nya och några gamla. Se och längta!

Ettochetthalvt år...

... är det sedan vi gifte oss, Lars och jag! 25 juli 2009 i Borgviks kyrka och festen hade vi på Terrassen i Karlstad. Regnet öste (öste!) ner! Höggravid i sjunde månaden och allt!

(Foto Robert Rundberget)

Träningskläder

Har införskaffat nya träningskläder. Men inte löparkläder... . Gymkläder.

Linne
Sport-bh
Tajts
Tröja

Men som det verkar så dröjer det ett tag tills man kommer till gymmet. Testade delar av outfiten på Schwinnen.... .

Som jag skrev på fb så provade jag skor i dag. Och ibland undrar man vad det är för snajsare som jobber i SPORTbutiker?! Borde ha koll på vad GÖTEBORGSVARVET är för tävling....

Dusch och fika och TV.

Fridens!

I sportaffären (som börjar på S och slutar på ium.):


-Behöver du hjälp? 
-Ja, jag ska springa Göteborgsvarvet och behöver ett par nya skor (nåt sånt). 
-Jaha, hur långt är det? 
-Ehh, en halvmara. 
-Jaha, 25 km dårå ungefär? 
-Jo. 
-Vad är det för underlag. 
-Hmm, asfalt. 
-Bara? 
-Jo. 


Vart helt stum. Vad ska man säga? Ska man skratta och hoppas han skämtar?
Stenkoll när man jobbar på skosidan i en sportaffär?!

MittlivsomHellner

Följ Snygg-Erik här och även bloggen nere till vänster!

http://blogg.svt.se/mittlivsomhellner/

Upprättelse!

SV: Saknas i resultatlistan Varvet [varvet@gfif.se] Skickat: den 21 januari 2011 16:35 Till: Appelqvist Annika

Hej Annika! Vi hittade ditt resultat i vårt arkiv. Det var 1999 och tiden var 1.23.59,  och placering 9 som du sa.  Vi kan tyvärr inte lägga in ditt resultat i vårt register för tillfället,  men vi gör detta så fort det är möjligt. Bästa hälsningar / Best regards Joacim Jacobsson Löparservice GöteborgsVarvet/ GöteborgsVarvet Half Marathon Göteborgs Friidrottsförbund/ Göteborg Athletic Association Box 12174 402 42  Göteborg, Sweden E-mail: varvet@gfif.se Office: +46 (0)31-772 78 80 Fax: +46(0) 31-772 78 90 Web: www.goteborgsvarvet.com Web: www.gfif.se

Lite av varje

Vart tar veckorna vägen? Måndag och fredag. Vad händer med dagarna däremellan?

Första arbetsveckan då maken är borta fyra av fem gick smärtfritt. Barnen helt underbara! Mycket beror på min inställning vid hämtning och lämning. Man får också välja sina fajter. Och INTE stressa! Funderar och ska nog gå ner i tid på jobbet och jobba en timme mindre om dagen. Var ledig på fredagar förr och det var kanon! Men nu känns det som om en timme mindre om dagen är bättre när man har två darlingar. Blir nog från och med 1 februari.

Bara två "grisveckor" kvar alltså när maken är borta.. . Träningstimme på jobbet och schwinnen räddar mig (om ni missförstår mig rätt!).

Träningsklockan har lagt av. Min trogna Nike. Den får gå till de sälla träningsmarkerna. Och skorna. Lika gäller för dem. Men snart är det löning!

Att köpa (haha):
1. träningsklocka
2. löparskor
3. löpartajts
4. löparjacka

Kolla bloggen "Träningsglädje" och var med och tävla! Det ska jag. http://www.traningsgladje.se/2011/01/vinn-farg/

Jaha. Nu vill farfar se skidor och då måste Storebror få se Bolibompa på min Mac. Mysdag idag! Och alltså måste jag sluta att skriva om lite av varje... .

Fridens!

Gynning v/s Bildt

Bådas bloggar kan ni följa HÄR på min lilla blogg. Läs, i brist på annat att göra, menar jag.

(Bilderna har jag hittat på nätet!)

Fina blandningen!

Sitter och bränner ner säkerhetskopior av alla våra kort. Ja. Hårddisken kraschade för nåt år sedan. Man lär sig. Hittade detta kortet. Firade bröllopsdagen på Varbergs kurort. Gillar kombon. Rosé, mjölk, napp, banan, barnstol, burk med kex. Småbarnsföräldrar.... . 

Jag lovar, fredagen kommer!

(ps. kombon förekommer INTE ofta!)

16 år sedan!

Apropå idrottsprestationer. 10-mila 1995. Helt otippade segrare. Sanslös spurt av Zell. SÅ kul!

Kortet är från -96. Vi vann då också!

(Om man inte har några nya meriter kan man väl ibland få plocka fram några gamla?!)

Resultatlistan?

Hmm. Hittar inte mig själv i Göteborgsvarvets resultatlistor. Om jag inte minns helt fel gjorde jag 1.23.58 på varvet 1998. Vart nia på den tiden. Men hittar inte mig själv! KANSKE har jag inte sprungit?!

Har i dag varit ute på långpass. 90 minuter. Fjärde långpasset, resten kvar. 21 maj gäller det. Ska för övrigt springa Brand-SM. MSB-anställda kan vara med i den klassen. Det bästa av allt är att vi får stå i startled tre eller där i krokarna. BRA! By by startled 17! Satsar på medalj (haha)!

Kommer att bli riktiga "grisveckor" framöver. Maken ska resa typ fyra dagar i veckan närmaste tre veckorna. Om det inte är övernattning så är det tidiga mornar och seeeena kväller. Så min Schwinn får bli min räddning.

Händerna! Vad ska man göra åt torra och spruckna händer?! Det finns typ lika många husmorstricks som de personer man pratar med. Själv har jag nog provat de alla! MEN! Har nog hittat den klart bästa handkrämen nu. Inte ens handkräm. Apotekets "Mjukgörande hudkräm för extra torr hud oparfymerad". Den har seglat upp på första platsen nu!

Ommöbleringen vart bra. Killarna fick vårt sovrum, vi flyttade in i gästrummet, bäddsoffan in i killarnas lekrum. Så nu kan Storebror leka och härja (?) bäst han vill när Kungens sover. Och vi får en extra tv. I fall vi vill. Nu smider maken planer på att köpa en större tv till lekrummets soffhörna... . Med spel och allt.

Lugnet börjar lägga sig över huset. Och en annan är lite trött och sliten. En STOR påse smågodis skulle inte sitta helt fel. Hemleverans?

Ta hand om varandra!

!

http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyheterna_varmland?title=%C3%85rets_unga_chef%3F&videoid=1194386

Åh...

.... så fint! Lääängtar till Sälen och vinterväder som detta! Inget slask och tö, tack!

 Snart fredag igen! Lovar!

Vardag igen

Tillbaka i vardagen efter en lång och härlig ledighet. Känns rätt bra ändå.

Ute töar det och jag tycker det är deprimerande. Kall, ren och fluffig snö tack. Hoppas att alla vinterhatare är nöjd nu. Halt, blött och smutsigt! Skulle vara som i fjol. Kallt hela vintern och när våren kommer så poff. Snön är borta. På ett litet kick.

Nu är det jobb i 100-knyck. Sälen igen vecka 6. Weekend. Sen jobb. Sen Sälen en hel vecka i mars och en weekend i april. Sen BARCELONA i slutet av april! Flyger med Ryan Air från Karlstad (om dom fortfarande kör här, hoho). Så det känns inge jobbigt alls att påsken ligger sent. Som det skrivs om överallt. Oxveckor eller vad det kallas.

OCH KOLLA HÄR:
http://www.nwt.se/ekonomi/article832051.ece

Nu lite fika. Och sen hopp i säng!

Sköt om er!

På isen!

Ämnen för FBK eller TIK kanske?

Mera!

Hemma igen efter en vecka i Sälen. Bra väder och mycket skidor! Har inte haft kallare än -10. Kändes lite konstigt att sätta på sig vanliga kläder efter en vecka i underställ.

Låååång resa hem. Över en timme långsammare än vanligt. Snöfall och snörök. Två olyckor efter vägen också. Hoppas bara att det gick bra för de inblandade!

Tvättmaskinen går för fullt och högar med tvätt ligger och väntar. 

Dricker lite rödvin och plockar och plockar undan julen. Snart andra avsnittet av Svärdet och spiran. 

Här kommer mera skidor med Storebror!

In action

I skidspåret.

I backen.

Har försökt lägga in fler filmer men de är nog för stora. Tar såå lång tid att ladda ner. Bland annat en film där Storebror åker slalom. Alla föräldrar tittade såååå beundrande på honom när han susade utför. Och jag efter. Mycket stolt!

Nu ska jag sova och vila upp min slitna kropp... .

Sov gott!

Högis

Högis 2010/2011

Solen orkar precis lysa upp hotellet

Snötyngda granar

Kanonfina spår!

Kungen

Storebror

Mamman

Pappan

Solen går upp

Rullbandet. Det kära.

Nyårsvinet

Pulkan. Modell äldre. Men funkar kanon!

Kungen 1/1 2011

Axel julen 2007