torsdag 31 januari 2013

Sorterar och strukturerar till förbannelse

Så. Korten ivägskickade. Har nu börjat strukturera bland korten och lägger upp alla sparade bilder i mappar om månader och händelser. Inser nu att jag skulle ha gjort det i n n a n jag skickade iväg de väl utvalda korten för framkallning. Har hittat mappar med kort jag inte ens minns att jag tatt´... . Shit asså´!

Tandläkarbesök för ettan och trean i dag. Tvåan lämnade sina två nappar till tandsköterskan. Och somnade helt poff i kväll. Ettan skrek sig till sömns två kvällar innan han var agiftad. Så olika det kan vara! Hade lovat lunch och glass på ikea efter tandlälarbesöket. Jubel och klang. Och givetvis köptes det värmeljus, servetter nya tabletter och annat smått och gott. Tänkte köpa ramar. Kvadratiska. Typ i storleken 15*15. Men hittade inga? Vart finns det att köpa månne?

Trean slog till med en mindre sovmorgon till 06.10 i morse. En annan är nästan utsövd alltså! När hon sedan däckade i vagnen vid 08.30 sattes ettan och tvåan framför Bompa så kunde jag köra lite styrka. Alla glada. Jag nog allra gladast!

I morgon blir det till att vila bena´. Lätt stel i framlåren. Drar lite i muskelfästena ovan knät. Dags att börja stretcha alltså. Hmm.




onsdag 30 januari 2013

Många kort blev det och en morgontur med livet som insats

Bra val i dag...
Bild från www.icebug.se
Uppe i ottan. Bäcksvart. Regnet piskade mot fönsterrutorna. Isgator. Valde att i n t e ta icebugsen. Dumt. Jättedumt. Till och med jag tyckte det var isigt. DÅ är det isigt på gatorna. Mellan blåisen var det asfalt och bra grepp. Gick grymt lätt! Tripp tripp liksom.

Och korten. Alla dessa kort som jag vill framkalla. Hmm. Fick fyra tips om firmor som framkallar kort, Postfoto, Fujifilm, ICA Foto och Smartphoto. Tack å tack!

Men efter att ena rekommenderade firman inte lyckades ladda upp korten på under tre timmar (orka vänta liksom), den andra firman inte tog med alla korten och den tredje ja, då iddes jag inte ens försöka ladda upp korten. Så. Jag tog min gamla vanliga firma. Postfoto. Tjofftjoff, en minut så var alla tusen korten överförda. Typ. Men jag har använt två av de rekommenderade firmorna för att framkalla kort med instagramfilter (eller vad det heter...?).

Så, nu är korten ivägskickade på framkallning. Nästa drag är att köpa hem album. Och sen ska korten sorteras och sättas in. Hoho.

Har i kväll varit på föräldramöte inför Storebrors förskolestart till hösten. Inser plötsligt vad stor han blivit. (Och hur gammal är inte j a g då?!)

Kvällsfika!


tisdag 29 januari 2013

måndag 28 januari 2013

Näst intill omöjligt uppdrag...

Kom på häromdagen när jag var ute och sprang att det var väldigt länge sedan jag framkallade kort. Kort på papper. Som sätts in i ett fotoalbum. Som man sen kan bläddra i. Inte sedan typ 2009.

Sagt och gjort. Skrev upp det på stora att-göra-listan för denna veckan. Har 5141 kort på min dator, plus ett antal hundra till på externa hårddisken. Hmm. Gjorde en prioritering. Först och främst ska jag framkalla resor, barnens födslar, och deras första år. Inte så svårt. Har valt och sovrat hårt. Tycker jag. I "framkallamappen"ligger nu 741 hårt utvalda bilder. Hmm. Måste nog göra en till, ännu hårdare gallring... .

Hade tänkt köpa fotoalbum och sätta in dessa kort i också. Hur lång tid kommer inte det att ta?

Och sen tänkte jag att i samband med att jag laddar ner kort från kameran så ska jag rensa bort dubletter och alla skitkort. Hoho. Och så tänkte jag att jag regelbundet ska framkalla kort. Hoohoo.

Känns som ett omöjligt uppdrag. Men jag är på god väg... .

söndag 27 januari 2013

lördag 26 januari 2013

Tusingar

Lite ångest inför passet. 4*1000 m. Men det gick bra. 3.52, 3.53, 3.51, 3.51.

Brollorna, pappan och farfar spelar bandy på Sparbanken arena. Vad annars en lördag, haha. Jag fick ledigt från skridskosnörningen i dag. Mina självsprickor på fingrarna tackar för det!

Nu kaffe med svärmor.

Trevlig lördag!




torsdag 24 januari 2013

Mellissemla och kallt att springa...

Det vart glutenfria semlor till mellis idag. Gött!



Och jag har sprungit en runda i kylan för att känna på formen. Formen kändes bra.

Många kanske tycker man är galen som springer i -14 grader med bäbis. Men nog mest synd om mig som måste springa i kylan...

Bäbis är klädd i underställ, fleece och overall. Hestravantar, halsduk (buff) mössa med knyt under hakan.

Sen nedbäddad i åkpåse, filt, vindskydd, lammskinn och vagnsöverdrag. Och napp.

Snarare så att bäbis får värmeslag... .



(Synd om mamman? Hoho.)

onsdag 23 januari 2013

Smygstartat

Känner mig tipptopp idag! Smygatartat med lite styrka hemmavid. Så skönt!




tisdag 22 januari 2013

Snabbt och gott!

Snabbt att fixa, gör sig självt i ugnen och alla i familjen gillart'!

Brukar låta potatis och morot gå med (för att använda kockspråk...) men det var slut på den varan i kylskåpet idag. Kokar lite pasta till och gör en kall sås på turkisk yoghurt och honung.

Näst efter rester är detta nog det bästa!




(Kyckling med röd pesto, majskolvar, purjo, rödlök, tomat och paprika. Salt, peppar och olivolja.)

Hon rör på sig...

Från säng till soffa...





Ynk ynk

14 timmars sömn. I ett svep. När hände det senast? Ont i kroppen och frusen och med en temp på 38.2 är en inte kaxig.

Lyckades att masa mig i väg och hämta Brollorna. Yster somnade i vagnen och sov 2.5 timme. Brollorna fick en stor skål frukt var och placerades framför en film. Jag bäddade ner mig i en sackosäck med två lager kläder och en tjock filt. Sov i två timmar. Underbaraste underbaraste ungar jag har! Sen kom maken hem från Stockholm och tog över. Jag somnade kl 18 och sov till 08...

Nu, efter 14 timmar i dvala känns det lite bättre. Stel. Såklart. Äter en tallrik gröt. Och hoppas på att yster sover i en timme till iallafall.

Att vara sjuk suger verkligen tapirballe!

söndag 20 januari 2013

Långpass och simskola

Långdistans i ottan, 20 km. Check! Nu sitter jag lagom mosig i en fuktig simhall och kollar på Storebror som lär sig simma.

En kopp kaffe hade suttit som en tjocksmocka... . Ahhh!







(Vätskepaus efter halva distansen)

lördag 19 januari 2013

Nytta-med-nöjeslöpning...

Pappan och Brollorna for norröver till Filipstad för poolspel i bandy vid niosnåret. Kallt som busen. Och jag tänkte att det får bli ett pass inne. Skulle bara göra efterrättspannacottan först. Men tji. Slut på gelantinbladen! Hmm. Lillasysterster skulle ju ändå sova så ner med henne i vagnen, på med filtar och fårskinn. Pylsade på mig alldeles för mycket kläder (som vanligt) och lufsade sen i väg till affären. 40 minuter i ljuvligt vinterväder. Sen lite styrka på det. Yster hade också alldelses för mycket på sig. Varm som en kamin när hon vaknade.

Nu lite fix och trix innan gästerna kommer!

Mysigt i vagnen
Bandykillen

fredag 18 januari 2013

Trevlig helg!

En helg med bandy, middagsbjudning simskola, brunchträff och fikaträff. Och träning.

I morgon distans med vagnen och om Systeryster tillåter, styrka. Killarna drar till Filipstad. Söndag långdistans 20 km.

Trevlig helg!



torsdag 17 januari 2013

Helgkänsla

Får alltid lite helgkänsla så här på torsdagen. Barnen är lediga på fredagar så det bli trevlig helg när man har hämtat på förskolan.

Och jag har städat, storhandlat och satt färska blommor på bordet. Och en ledig morgondag väntar. Helgkänsla!





En premiär!

Världens sötaste och världens morgonpiggaste (åja, sov ändå till 5.20 i morse...) gjorde pulkapremiär idag. Två frivilliga och ivriga Brollor som ville dra...

Efter lämning vart det lite styrka hemmavid. Sen en speedstädning, plock o annat jocks. Sätta sig? Moahaha. Då somnar jag. Bums.

Nu önskemiddag. Mackisar, köttbullar och majs. Hmm.













onsdag 16 januari 2013

Snabba ben och en underbar kvällsfika

Oj. Lillasysteryster vaknade 04.30 idag. Tackåtack!

Efter Brollornas "bandyträning" tänkte jag mig ut på ett intervallpass. Rev av 10 st 90/30. 10 minuter uppvärmning och 10 minuters nedjogg. Tjofftjoff, 40 minuter. Klar!

Eftersom dagen startade aningens tidigt och för att jag gick och la mig alldeles för sent så var jag allt annat än pigg idag. Så vad göra. Bytte om till träningskläder redan kl 17 så jag inte skulle banga. Kom ut 19.30. Och jisses vad det gick undan på villagatorna! Snabbaste intervallen gick i 3.42-fart. Snittade 3.52 på passet. Tröttheten kan mörka formen... .

Och så gjorde jag en så vansinnigt god kvällsfika. Fick tips från en fb-träningssida som jag är med i. Man blandar kesella, jordnötssmör, kakao och vaniljpulver och toppar med bär.  Jag fyndade jordgubbar i frysen. (Kan också söta med stevia.) Försvinnande gott!

Hopp i säng!


Fill it up...

God morgon...





tisdag 15 januari 2013

Releaseparty...

Tjoho. Jubel och klang. Gjort om lite på bloggen. Nytt namn och nya färger!

Releasepartyt firar vi med en god middag. Bubbelvatten och ugnsbakad falukorv och en massa grönsaker. Jomantackar!

Trevlig kväll!

Återhämtning

För en stund kan jag glömma kaos med bajsblöjor, dammråttor, tvätt, matlagning och allt annat som hör till...

Mammaledighet när den är som bäst...




måndag 14 januari 2013

En helt vanlig måndag

Dagens träning: mysjogg 5 km på stela ben och styrka i tabata 40 min. Härligt!

Efter förskolan gick vi till lokala isbanan och slog ihjäl nån timme.

Till middag vart det radhusbiff. Mycket uppskattat av alla vid matbordet.

Kort och gott, en helt vanlig måndag!

Och några bilder:

Målvaktsämne?
Bandy- och hockeykille
Mellis
Isen
Materialaren

Trevlig måndag alles!

Jamen där är du...!




Maken försvann i lördags. I sisådär två timmar. Men vi hittade honom till slut. Med nya leksaken...

söndag 13 januari 2013

Renovering pågår!

Som man givetvis börjar alldeles för sent med på kvällen...

Att ha med på långpass

Bra saker att ha med på långpass:

1. Vätska. Vatten, saft eller sportdryck. Fyll på var 20:de minut. Typ av vätskebälte efter smak...

2. Elastisk linda, ifall olyckan är framme... . Alltid bra att ha med på löpturen. Nåla fast i byxlinningen!

3. Toapapper. Aldrig skönt att springa nödig...

4. Choklad. Jag hittade julbakschoklad i skåpet, 70 procent mörk choklad... (Man tager vad man haver, haha).

God tur!





Sovmorgon till 07.30 och långpass på det!

Kl 08.00 öppnade jag dörren. Tog en liten runda på 20.5 km. Nu en stor kaffe och en stor bit choklad.

Ingen rast ingen ro. Nu ska handlas födelsedagspresenter och tårta som jag ska skicka med Storebror som ska på kalas. Och bullar och kakor ska han ta med. Checkat av vad det ska bjudas på så fixar jag (nästan) lika till Axel.









lördag 12 januari 2013

Vara med

Lycka är att få leka med brorsan! Men brorsan är nog inte lika nöjd... .













Gå ut hårt och öka...?

Tidig morgon. Som nästan vart som en sovmorgon då lilla fröken hade tendenser till att vilja kliva upp 04.15. Men hon fick bättre tankar och somnade om till 05.50.

Så från dess till nu kl 10.00 kan detta bockas av: frukost, lek, bokläsning, fyra tvättmaskiner, tre kaffekoppar, rivit ut sängkläder, tränat (intervaller 10*90/30 och efter 40 min styrka), skickar i väg 3/5 på bandyträning, nu dusch och en andra frukost. Säkert glömt nåt...?

Bara att öka farten så en hinner lite till idag...

En riktigt skön lördag till alla där ute!




(Kammat mig har jag inte hunnit göra...)

fredag 11 januari 2013

Skidkungen






Fredag

Öppna förskolan stängd. Vad blir det då? Jo. Buss till Ikea. Som alla andra som brukar vara på kyrkan på fredagar... .

Köttbullelunch och fika på det. Inte så dumt!


Trevlig fredag alla!

torsdag 10 januari 2013

Jomenvisst

Bild från en fb-träningssida jag är med i...

Dagens träning: Intervaller 10 st 90/30. I morgon välförtjänt vila. Och så är det ju fredag. Och det betyder ju stoooora gorrapåsen! Mmmmm.

onsdag 9 januari 2013

Bad Boy

En värmande kopp latte (som heter Bad Boy) på Rosteriet innan affärerna öppnar.