4*4

Har kört intervaller i dag... . Grannfrun körde i går så jag var ju så illa tvungen att ge mig ut dag, hoho. Det vart 4*4 med en minuts vila. Även kallade Marit Björgenintervaller eller Norgeintervaller. Kärt barn har många namn... . Kort vila och inte så snabba intervaller. Åh, shit! Träningsvärk from hell på G!

Och snart är det helg igen!

Sundsvall sommaren 2011

Fridens liljor!