Påminnelse!

Så här ska det se ut på vintern! Dagen i bilder.

Mamman

Bäst i backen!

En kort stund med slalomskidorna på....

... sen bara ARG!

Mmmm...

Mmmm...

Lek i snöhögen

I skidspåret...

Vinter...

... så som den ska vara!

Kungen lite nöjdare med sin nya rosa spade!

Guldgossarna somnade ovaggat.

Trevlig fredagskväll, alla!

Brutalt effektiv morgon

Shit. Vilken effektiv morgon. Packat väskor. Lekt (åja, lite i alla fall) med barnen. Jobbat. Röjt. Plockat ur diskmaskinen. Vikt tvätt. Och tränat. Kb och cykel, 30 + 20 minuter. Och det gick ju hur bra som helst! Bilar 2 på nya mega-tv:n. Storebror brydde sig inte ett smack om att jag tränade. Kungen tyckte jag skulle sluta när det bara var 4 minuters cykling kvar. Kommer att blir fler sådana träningsgånger! Nu det sista innan maken kommer hem och en snabb dusch (moahaha, jag kan INTE duscha snabbt...).

Vintern - snart kommer vi!

Fridens!

Hockey!

I dag har vi i det vackra våriga decembervädret testat de nya hockeymunderingarna på Tingvalla. Storebror var nöjd med sitt, FBK-tröja och handskar. Kungen fick en hjälm av tomten och en FBK-tröja. Hjälmen var toppen. Men han ville inte sätta på sig tröjan. Stod på isen i exakt en minut. Sen skulle han fika.... .

Några bilder:

Nöjd! (Vart skriver vi på?!)

Mindre nöjd!

Hur nöjda som helst! Choklad och mackor! 

Nyss hemkommen från KMTI och 50 minuters styrka. Skönt! I morgon blir det Mariebergsskogen och sen en tur till IKEA. Kanske jag orkar upp och tar en morgonprommis innan maken drar till jobbet. Det spörs... .

Nu fika och, och tja lite tv. Kanske

Trevlig kväll!

Inge vidare julväder

Blä. Sju plusgrader och nada snö. Inget vinterväder för mig! Men på torsdag, då jäklar! Sälen, snö, minusgrader och en tingad pulka som väntar! Tjohoo!

För miljonte gången....

Har varit ute på en långpromenad i skogen i dag. 80 minuter. Ljuvligt! Maken har cyklat. Barnen också. Helt sjukt. I fjol åkte vi pulka i Himlabacken.

Fick bästa julklappen av maken. Presentkort på Paviljongen. Ny vårgarderob efter mars... .

I morgon ska barnen testa hockeytröjorna på Tingvalla. Och hjälmen och hockeyhandskarna.

Nu vankas middag. Lövbiff och klyftpotatis. Och ett vitlökssmör som heter duga. Morsan, du ligger i lä med den vitlökshettan!

Trevlig annandagskväll på er alla!

Ps. Har nyss fått storstryk av Storebror 4 år, i Wii-bowling....

Bättre begagnad

En bättre begagnad fjällpulken väntar i Skidshopen på Högis. 1800 spänn. Tror att det är ett bra pris. När jag beställt och gjort upp med säljaren så kläcker maken ur sig; "Och vart ska vi ha den"? Ja, ehh, jo i förrådet? "Lycka till", sa han bara...

addnature.com

Sälen hägrar över nyår. Kallt och snö. I like! Undrar om man orkar repa lite lagg med TJOCKMAGEN!

Jo, magen är verkligen STOOOOR! Minns inte att jag var så här med de andra två. Liksom mer osmidig. Den här bäbisen verkar vilja ligga utanpå revbenen?! Min barnmorska sa att jag bara har mage (hoho, jojo) och bäbisen trycker på direkt på revbenen. Feta kvinnor (ja, hon sa det) har en eller flera  fettvalkar som först tar emot så det är lite mjukare mot revbenen och då gör det inte lika ont. Hmmm. Dom vet vad dom ska säga för att man ska gå lite "gladare" från mvc.

Maken sa att han skulle vara hemma redan kl 12:00 Moahahaha! Läs: går från jobbet kl 12:00 (efter jag påmint honom om att han åker buss i dag), sen kommer några kollegor som "bara ska fråga...", sen kommer han på att han ska klippa sig och sen köpa en julklapp åt mig. Tar bussen och hemma kl 14:15. Jomen ändå, det är nog en typ av rekordtid att komma hem en fredag. Komma hem tidigt brukar annars vara 16:00. I bästa fall.

Men nu är det jul! Så: Stressa inte. Kör försiktigt! Ta hand om varandra! Var tacksamma! Julen är barnens högtid! NJUT!

Kram på er alla!

Julkänsla

Andra dagen hemma för vård av barn. Har inte varit vidare värst bra mor. Låtit Storebror se på film och spela dator medan jag slaggat på soffan. Storebror tycker nog tvärt om!

Allt handlat, inslaget och klart! Det enda kruxet är att jag var tvungen att ställa in klippningen i går :(

Julkänslan börja komma så smått. Doftar gott här hemma när hyasinterna börjar blomma. Granen barrar lite så där lagomt. Apelsinerna med nejlikor börjar krympa, men luktar fortfarande gott. Julen är vad man gör den till. Varför krångla till det?! Huvudsaken att barnen är nöjda, tycker jag!

Nu vankas pannkisar och hemmagjort jordgubbssylt. Sen får maken rodda kvällen. Tänkte ta mig en pw! Har lagt ner löpningen :(

Trevlig kväll!

Julhälsning

God Jul 

och

Gott Nytt År

Önskar Vi Er Alla!

Skickar inga julkort i år. Sätter i stället in samma summa, som det skulle ha kostat att framkalla korten och köpa frimärken för, till Barncancerfonden.

Bästa jullåten?

Adventskaffe på residenset

Har varit på adventskaffe hos landshövdingen. Japp. Klämde ner magen i en klänning och på med pälsen.... Typ. Trots makens och mina 37+ så kände vi oss VÄLDIGT unga på tillställningen. Jo, det var tre barn där visserligen. Men trots det tillhörde vi med all sannolikhet det yngre gardet. Superduperbarnvakten på plats hemma. Då vi fick lite tid över speedhandlade vi några julklappar till barnen. Hinner med resten i morgon på lunchen.

Powerwalkade 80 minuter i skogen på förmiddagen. I solen. Lite frostvitt. Lite vinterkänsla. Faktiskt. Ska göra ett försök med att jogga i veckan. Om det känns bra så fortsätter jag annars lägger jag ner.

I går klädde vi granen. Här och där hänger det klasar med kulor. Ganska gulligt faktiskt. Storebror var så duktig! Kungen däremot tyckte det var roligast att se när kulorna studsade. Mot allt. Golv. väggar. Tak. Möbler. Mamma. Brorsan. Om han inte vore så söt så, ahhhhhhh!

Läste i dagens SvD att jultrenden går i vitt/silver i år. Och jag kan bara hålla med. Ha ha. Här är det vitt/grått/silver som gäller. Förutom granen. Bara röda kulor av allehanda slag och vit/röda vimplar. Julgransfoten passade perfekt. Däremot hittade jag inte belysningen... . Köpte en ny slinga i dag på ICA. Så nu lyser det så fint så fint!

Nu lite fika och plock.

Fridens!

Om sannolikhet...

Så bra!

Hela familjen sov till 9:45! Världsrekord! Men det beror nog på jetlaggen...

Nu lite julpyssel, tågbanebygge, julgransköp, göra en krans till dörren, svära över julgransfoten, en sen lunch, ja och lite annat. Kanske lite träning?!

En skön lördag önskar jag er alla!

Fridens!

Guadeloupe

Hemma efter två härliga veckor på Guadeloupe. Semestern startade med några regniga dagar, men VARMT! Typ 29 grader. Sen kom solen och SÅ varmt det blev! Sol, bad, mat och ja, lite träning. Dagarna i ända. Barnen badade för HELA slanten! Verkligen!

Nu hemma i vardagen igen. Också skönt!

Här kommer lite bilder....

Tjockmagen var med!

Poolen

Bröder tittar på vågorna efter maten

Vy från hotellet

Här og

Stranden

Blötdjur. En vecka till och Storebror
skulle ha knäckt simkoden. Helt.
Nu simmar han till 95,5 procent!

Ego

Jo. Vi var på ett kaffemuseum...

Lek

Stranden

Avtryck

På väg hem...

... till Karlstad två veckor i Guadeloupe. Varmt och skönt och mycket bad.

Kort lägger jag nog ut i kväll. Om jag inte är för jetlaggad...?!

Kram!

Semester...

Har just nu semester. Varmt och skönt och helpension.
Lite sporadiska uppdateringar på bloggen under dessa veckor. Var ute och pw:ade i går och vi badar hela dagarna! Lovelely!

Fridens!

Gluten i julmust?

Hmm. Kollar man på Livsmedelverkets sida så ska det inte förekomma gluten i julmust. Men läser man på exempelvis allergimat.com så är det delade meningar. Intolleranta reagerar trots att tillverkarna säger att det är ok. Endel absolut inget och andra får sina "vanliga" symptom (ont i magen, rännskita eller kräkningar). Svårt att veta vad man ska tro. Och vågar man ge sitt barn must till jul? Ahhh!?

Julmust (från slv.se)
I julmust ingår bland annat aromämnen från malt eller maltextrakt. Malt kommer från sädesslaget korn som innehåller gluten. Livsmedelsverket har vid flera tillfällen undersökt julmust av olika fabrikat, men gluten har inte påvisats.

Bild från nätet

En kollega vars dotter är glutenintollerant, har ringt runt till olika tillverkare. ICA säger att det är gluten i deras must. Apotekarnes säger deras är ok att dricka. Erfarenheter nån?

Mjölk är också gott!

Dividerade med mig själv i går kväll. Kliva upp och styrketräna nu på morgonen? Eller sticka ut på lunchen och luffsa? Det blir det sista. Bäst att passa på liksom medan man kan och medan allt känns bra. Snart går det inte längre. Då kan man ju alltid lyfta lite skrot.

Julkänsla

Barnens adventsstrumpor var fyllda. Tomten har visst varit här i natt och fyllt på! Julmusik på stereon. Hyasinten doftar. Elden sprakar i kaminen. Stjärnorna lyser i fönstret och det är fortfarande mörkt ute (tur det så man slipper se eländet, regn och +10 grader...).

I dag blir det julskyltning på stan!

Ha en skön första advent alla!

KRAM!

(Och i kväll en pw!)

Snö :-/

När det inte finns på riktigt (än!) får man vällan drömma sig tillbaka lite?!

Vad föredrar du?

Fem plusgrader, grått, skitigt och äckelblött.

Eller detta:

                                      

Vad väljer du?

Jag vet vad jag vill ha.....

Billy Mack rules!

Ni måste bara kolla på detta! Klicka på länken. Fick inte till det på annat sätt...

http://www.youtube.com/watch?v=Vl2vX229e1A&feature=email

Måndag igen! Ny vecka, nya utmaningar!

Kör hårt!

Love actually

Har trampat några var och tittat på Love actually. Så bra! Om ni inte sett den så är det verkligen dags! Och så har jag adventspyntat. Lite. 

Bild från nätet

Barnen slockande snabbt. Poff liksom. Har varit en späckad dag. Ikea, på stan och frissan och kvällsåkning på Tingvalla. 

Trodde inte jag skulle orka träna nåt. Men så kom jag på att jag spelade in Love actally i fjol så det vart och sätta sig på cykeln och titta. Sen fick jag ny energi och började, så smått, adventspynta. Lite bara. Mer i morgon!

Nu SOVA!

Uäää, kom på att jag har en FULL tvättmaskin att hänga. OCh maken är inte hemma :(

Gôtt!

Hur skönt var det inte att "träna" i dag då?! Som 15 på en 10-gradig skala! Har inte rört på mig sedan i lördags. Körde cykel och invigde min 8 kg kettlebell.

Cykel, kb (8 kg), pilatesboll och hmm, vad behöver man mer för sitt hemmatränande? Tänker mer på livet efter tjockamagen. Till våren. Tips någon?

Bild från stadium.se.
Jag köpte min på
Rusta för 299 kr.

Utsliten?

Ibland får man välja sina strider...

Kungen skulle promt sova i sina simglasögon. Och han gick omkring i dom hela kvällen. Som sagt, man får välja sina strider....

"Bakom mina simglasögon..."

Önskelista

Jag önskar att alla som kan och har möjlighet

sätter in en slant på:

Barncancerfonden

http://www.barncancerfonden.se/Gavor-Bidrag/

eller skänker en peng till

Naturskyddsföreningen

http://www.naturskyddsforeningen.se/stod-oss/privat/

eller varför inte, bli

Världsförälder hos UNICEF
http://unicef.se/stod-oss

Jag är Världsförälder och så ger jag en peng varje månad till Naturskyddsföreningen.
Och nu bidrar jag med en slant till Barncancerfonden också! Det känns bra!


Och själv så önskar jag mig en start i Tjejmilen

(Nästa år. Då jäklar!)

Liva upp tillvaron?!

Visst skulle dessa rosa karameller liva upp tillvaron lite?
Bara att gå i liksom...
Adidas kan jag inte så mycket om men se ser ju inte
ut som nån löparsko? Nån som vet?

Bild från adidas.com

Skridskor

Premiär på grillorna på Tingvalla. För barnen och maken. Jag stod vid sidan av och roddade. Lätt 150 pers på isen! Storebror har fått låna ett par "riktiga" hockeyrör. Stor skillnad jämfört med nybörjarvarianten där skenan är rak. Hockeyrörens skenor är mer hmm, gungstolsformade. Och storebror ramlade. Och reste sig och ramlade och reste sig. Men gav sig INTE! Imponerad att han inte gav upp och tjurade. Till slut gick det helt ok. Ska ta en tur nästa lördag också. Då sitter det nog. Kungen åkte också. Eller rättare, stod på skridskorna. Och var arg. Hmm. Verkar vara ett släktdrag har jag hört... .

Har varit till svärföräldrarna och ätit farsdagsmiddag. Barnens kusiner och fastrar och farbröder var också där. Ett underbart kackel!

Veckans träning: en styrka, två pw och ett löppass. Och allt känns bra! Så skönt!

Nu de vanliga söndagsbestyren. Plock och packning. Och maken har strykt sina fem skjortor. En för varje dag i veckan. Så redigt!

Fridens!

Tjänsteresa

Blä va tråkigt! Tjänsteresa i tre dagar! Det är nog tredje gången jag är borta från barnen i mer än en natt.... . Lite ångest. Och lite skönt. Sovit gott. Frukost i lugn och ro (ändå stressar jg...). I går en låååång pw på 70 minuter. TV för hela slanten. Köpte och läste nog årets fjärde eller femte julinredningstidning. Vitt, silver och grått eller mycket färg ska det visst vara i jul. Och somnade alldeles för sent.

Passade på att svepa in i adidas konceptaffär på tillbakavägen erfter pw:n ingår. Shit va mycket snyggt. Och skit att man inte behöver nåt... . Eller kommer i nåt... . Inte ens ett par nya löperskor i nån klatchig färg behöver jag. Men å andra sidan ska man ju variera löparskorna och inte bara nöta i samma par... . Så kanske, nä. Jo. NEJ!

Revisioner i dag och i morgon.

Och bästa farmor och farfar är hemma med barnen!

I morgon är det fredag!

Fridens!

Saknar kylan!

Har haft en Sälenhelg. Alltid lika skönt. Men lite för varmt! Vart är kylan och frosten och knarret och det där bitiga i kinderna och örsnibbarna och framförallt. VART. ÄR. SNÖN?

Långtur på lördagen. Åja, 5 km i alla fall. Storebror knallade på. Kungen knorrade i vagnen (Sen kväll, lika tidig morgon som vanligt). Sen var det mys i lägenheten. Jag tog en power walk uppför slalombacken vid Högis. Inte lika lätt som sist... . Men lovely!

I dag vart det en baddag på Experium. Och brunch på det innan avfärd hem.


Nu nyss inkommen från en pw och nu ska jag bjuda maken på glögg och pepparkakor!

Ny vecka väntar! Vad bjuder den på tro?

Fridens!

Om jag fick välja...

... skulle jag löpa i dessa, Nike Lunarglide+ 3 id. Egen design! Men 1700 spänn... .

Sälen väntar i morgon. Ska bli SÅ skönt! Lite kallgrader och snö skulle inte heller sitta fel. NU!

Fridens!

Glitter och glamour!

Jag och de små killarna har pysslat. Julpysslat. Med glitterlim. Oj. Glitter högt och lågt... . Minst sagt. Vi ska dekorera tändsticksaskar. Japp släkten. Nu vet ni vad ni kommer att få. Små hårda paket. Men inte den där dyra varianten... . Sorry!

Resultatet!

Djup...

... koncentration!

Ernst - igen!

"Är man avslappnad nog för att sitta och titta 

på en nyckelpiga en stund slipper man

äta magmedicin till hösten!"

Ernst Kirchsteiger