Mysdistans

Det blev en mysdistanstur med la familia. Hela 30 minuter. Länge sedan jag "slösade" ett löppass på mysdistans/jogg. Och länge sedan jag sprang TVÅ dagar i rad. Men foten känns grymt bra idag. Två löppass i rad får bli en engångsföreteelse. Jag har en plan och kör efter den. I morgon alternativ träning och massage(!).

IKEA har vi också varit på idag. Eller också. Det enda vi gjort idag. Kom hem med en bokhylla, lite småsaker hem och till Sälen. Sånt man inte visste innan att man behövde. Typ.

Ni som vill veta hur jag och nio andra grymma tjejer hade det i lördags mellan Sälen och Mora, läs HÄR!

Packning och jordgubbar med grädde

Stora packningsracet pågår här hemma nu. Med en onge på höften. Lär säkerligen glömma nåt men det brukar vägas upp med att jag tar med dubbelt av nåt annat. Hur den ekvationen nu går ihop?!

Och Brollorna gjorde sista dagen på förskolan i dag. Och storebror gjorde sista dagen ever på förskolan. Förskoleklass hägrar till hösten. Hur gick tiden så fort? Pedagogerna fick den sedvanliga jordgubbstårtan att smaska på. Så värda det!

Rev av ett halvtimmers styrkepass för axlar och core efter lämningen. Hann tom att duscha och ta en kopp kaffe innan Yster vaknade. Och packa. Klapp på axeln till mig.

Körde dessa övningar:
Tre övningar med viktplatta
Fyra axelövningar
Bål- och axelträning med stång

Nu blir det sedvanliga examensjordgubbarmedgräddefikat.