Loppet

SÅ nöjd med lördagens Stadslopp! 42.06 och segrare i K35! Målet var under 45 men vad jag skulle landa på hade jag ingen aning om! Höll ett jämt tempo och kilometrarna diffade på 10 sekunder. Perfekt väder. Mycket folk efter banan. Folkfest!

Startade lördagen med att farmor och farfar kom. Sen drog maken och jag på invigningen av Lars Lerins museum på Sandgrund. Sen en lunch på stan, färgköp och hem och ladda. Jag tror alla var nöjda med efermiddagen. Jag fick åka och springa Stadsloppet, farmor fick snusa på lillasyster. Maken och farfar cyklade in till stan med brollorna och hejjade efter banan. Efter loppet vart det grillat och jordgubbar. Ett glas rose´ på det hade inte vart dumt. Men den som väntar på nåt gott... . Oooo vad stel jag var i kroppen på kvällen. Men hastade ändå ner på ICA och köpte smågorra och sen köpte vi hem en film. Senaste M:I. Bra!

42.06 vart den officiella tiden

TRÖTT!

Cyklade en tur  nu på kvällningen

GLAD!

Sverige är vackert!

Muu!

Ska beställa riktiga cykelskor nu i kväll
från Cyclecomponents

Och så han jag göra klart rabatten

Laddar

Nu laddas det för fullt på Gustavsberg inför Stadsloppet i morgon! Tjoho!

Vad tror ni jag springer på för tid? Under 45 är målet...

Nu blir det havskräftor och alkoholfri öl!

Trevlig kväll!

Stadsloppet

På lördag är det Stadsloppet. Sista passet inför milen avklarat ikväll. Flytintervaller (hoho). Dammade av det gamla konceptet som jag förr körde innan tävling, 5*60/30 + 10*30/15 + 15*15/15 med vila så lång tid som det tar att ställa om klockan.

I morgon är barnen lediga. En vecka kvar på dagis sen får de ett sex veckor långt sommarlov. Men vart är solen?

Nu ska jag ladda. Hoppas att du gör det också, IDA SVENSSON!

Vem behöver sol, när vi har Hilda?!