Det gäller att ta tillfället i akt. Helt plötsligt uppenbarade sig en lucka på eftermiddagen. Luckan visade sig sig när kidsen hade ätit middag. Jag hade fått undan middagsdisken på nolltid. Brollorna lekte så bra med varandra. Lillasyster nöjd med att sitta på golvet och greja med sitt. Hmm. Lugnt och fridens liljor.
Ah! Fram med vikterna och så rev jag av ett styrkepass i tabataform. Lillasyster ballade visserligen ur när jag hade två tabataintervaller kvar. Då fick de två sista övningarna bli utfallssteg framåt och bakåt med tio kilos systeryster i famnen. Roligt för båda!
Som sagt. Det gäller att fånga de där tillfällena. Det går om man verkligen vill! Och att prioritera. Läs mera om det här (alla kan träna) och här (linda träning, hälsa och mammaliv). Två grymma!
Trevlig måndag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar