run annika run!: Lugn och ro. I 10 minuter.

söndag 19 augusti 2012

Lugn och ro. I 10 minuter.

10 minuter är bättre än inga minuter!

Dagens träning: cykel 90 minuter + 15 minuters bålstyrka. I morgon, mysdistans med vagnen och styrka.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

... plus lite till.

Jag är en medelpading som bor i Karlstad sedan 1999. Jag är gift och har tre barn.

Jag älskar att träna!

Mer om mig. Jag är född och uppvuxen i Sundsvall . Hamnade i Karlstad via studier i Borlänge, högskolan Dalarna och Idrottshögskolan. Där träffade jag min man. Sedan bar flyttlasset av till Karlstad för jobb.

Har orienterat på elitnivå med start i JVM och några JSM-medaljer som resultat. 10-mila har jag varit med och vunnit två gånger. Fyra marathon har jag gjort med bästa tiden på 3.10. Fem vasalopp har jag också pinat mig igenom. Bästa tiden är 5.47. Min man har varit medeldistansare på elitnivå. Och han har gjort Vasaloppet på 4.46 (med 60 mils skidåkning i bena´...!)