Löpstegsanalys

Har varit på löpstegsanalys i kväll. Japp. Kul och intressant var det och vi fick små tips på hur man kan förbättra sin löpning med bland annat bålstabilitetsövningar.

Vi vart filmade och jag kommer att lägga ut min film med kommentarer (huga!) när jag får den.

Nu sista packningsracet innan jag får sova. Vi drar norröver i morgonkväll.

I går vart det en cykeltur

I dag vart det 12 km med joggingvagnen och efter det styrka på altanen. I s o l e n . Jomantackar!