run annika run!

Vaknade kl 6 till ett vintervitt Karlstad! Bara en sån sak gör ju en glad! Men kl 8 när Ida kom, träningsklädd och träningssugen, var den bo...

Efter sjukstuga, dåligt väder, dålig fantasi, besök på vårdcentralen mm mm kom vi ut i dag efter förskolan. Friskt och soligt! Och sötaste ...

Och så var vi i väg! Underbart med en sån starter! Inga kanoner eller eldsflammor här inte! Startlinjen, ett sträck i marken, draget med fot...

Inte tränat på två dagar. Kan inte ha annat än pigga ben i morgon. Tokladdad alltså. Haha! Barnvakt mellan 13 och 16. Maken skulle uppdate...

Nu är tre vetekuddehjärtan klar. Bara att värma i micron och sen kan en hålla sig varm. Värma ömma muskler eller värma frusna fingrar. Whate...

Skulle ha gjort så mycket i kväll. Började bra i alla fall. Alla kidsen sov 20.00. Började pyssla lite och tänkte sen läsa de två tidningarn...

Oj. Fick plötsligt ett ryck på eftermiddagen. Började klippa lite tyg. Ska bli vetevärmekuddar. Och hjälp fick jag av tre små. Ettan var hel...

Har testat ett killerpass. 100 reps av varje övning uppdelat i 40-30-20-10. Övningarna var burpees (aka totalen), svingar och goblet squat (...

Mando Diao - Strövtåg i hembygden

Nu har den kommit. Allers julmagasin. När barnen med de gyllene lockarna sover ska jag tända en brasa, koka lite te och bläddra och längta...

Springa utan vagn. Går det? HAHA. Det var ett tag sedan nu men i dag bar det av! Efter matlagning, till en middagsbjudning som fick ställas ...

 Fredagsfika på Rosteriet. Som sig bör.

Nu har jag äntligen slagit till. Har gått och suktat efter denna mixer ett tag och i dag slog jag till alltå. Vi testade den direkt och gjo...

I dag har jag satt rekord. 80 minuter och 15 km med joggingvagnen. I regn och rusk på grusvägar på I2-skogen. Och finfint sällskap hade jag ...

Nytt och gott på glutenfria hyllan. Gott men stenhårt, så passa tänderna! Nya favvon?!

Så. Nu har jag lyckats ta mig igenom en träningsvecka utan att snöra på mig löparskorna. Mycket tack vare farmor som roddade kidsen när vi v...

I dag: vila I morgon: cykel Nu: sova

En vän har sagt: det jobbigaste med att träna är att öppna dörren och ge sig ut...  . Fjärde dagen. I dag var det motigt. Mina tankar har ...

Tredje dagen. Cykel och styrka. Det var kallt i morse. Minusgrader och frost. Började turen med lite väg. Ville inte blöta ner mig för tidig...

Andra dagen. Cyklade också i dag. I ett regn from hell. Note to myself: köp varmare cykelkläder! Men jag var ute i 80 minuter. Regn från ova...