Kvällspass

Alltså morgonträning är ju det bästa! Upp på morgonen, ut, köra hårt (eller vad man gör), frukost. Pang bom klart.

Kvällsträning. Urk. Då går man (iallafall fall jag) och gruvar sig och funderar på hur trött man kommer att bli.

I kväll vart det alltså kvällsträning efter en väldigt varm dag. En dag med födelsedagsfirande och tårta och småbröd och kaffe i mängder.

Jag sprang 10 km i nåt som liknade snabbdistans. Mitt under passet kom ett underbart svalkande sommarregn. Ljuvligt!

Kvällspasset blev rätt bra ändå. Nu dusch och kvällsfika. I morgon får jag morgonpasset. Snart på't igen alltså... .